Alertar as pessoas que temos um corpo e, que apesar de todos os hábitos de saúde rotineiros como dormir,acordar ,comer,trabalhar e higienizar o corpo, este precisa de movimento.Neste momento entrará a atividade física , seja ela qual for,de preferência prazeiroza para quem pratica. Veja como é fácil; sem gastar dinheiro em academias e etc.. podemos em nosso bairro correr, caminhar, pedalar usando nosso próprio corpo como ferramenta.
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